요가 강사의 독보적인 스트레칭


자세를 교정하고 몸에 근지구력 향상에 큰 도움을 주는 요가, 요가는 아름답고 균형잡힌 몸매를 만들 때 도움이 돼 최근은 여성 외에도 남성에게도 인기가 있습니다.


최근 요가를 장기간 배운 요가 강사의 고난도 자세가 화제가 되고 있습니다


▲  출처: 인스타 스토리


위 자세는 LEG OVER HEAD라는 자세로 타고난 유연성과 꾸준한 연습이 있어야 가능한 자세입니다.


이를 본 누리꾼들은 "와 근데 저건 노력일까 재능일까?" "구글에 자세 이름 검색하면 사진 많이 나온다. 뒤에 naked라는 단어는 절대로 붙이지 마라" 등의 반응을 보였습니다.