배고파!! 배고프다고!!!

배가 고프면 왜 화가 나는 걸까?

영어권에서는 헝그리(hungry) + 앵그리(angry)의 합성어로 행그리(hangry)라고 부르기도 한다고 한다.

배가 고프면 화가 나는 이유는 바로 '포도당' 때문이다.

포도당은 우리뇌에서 쓰이는 연료의 역할을 하는데 집중력과 사고력을 돕는다.

그러나 공복이 길어지면 포도당의 수치가 줄어들게 되고 스트레스 호르몬이 분비된다.

그러므로 배가 고픈데 음식을 먹지 못하게 되면 불안감이 스트레스 호르본 분비를 촉진 시키고 이는 분노와 짜증으로 바뀌게 되는것이다.

다이어트를 하는 사람들이 대부분 예민한 이유가 바로 이때문이라고 한다.